Atelier découverte : TAÏCHI / PILATES

Mercredi 28 juin : à 19h au Val'Rhonne

 

 

Les ateliers seront encadrés par Maël Coëdel et Marie-Laure Humeau.

Le Taïchi est un art martial basé sur des exercices de posture, d'assouplissement et de relâchement, favorisant la circulation.

Quand au Pilates, il permet de renforcer les muscles profonds, d'assouplir les articulations et d'améliorer la posture.

Venez échanger avec les intervenants et découvrir ces pratiques du bien-être !

GRATUIT

Tout public

Le Val'Rhonne, partenaire du Centre Social de Laigné Saint-Gervais.